Cristiano Zonta
A formação de um novo sistema de baixa pressão que chegou à costa catarinense nesta terça-feira (9) deixa o clima chuvoso e gelado ao longo da semana. Entre os Planaltos e o Litoral, o risco para ocorrências será de baixo a moderado, com chuva persistente até pelo menos o final desta quarta-feira (10). A informação é da equipe de monitoramento da Defesa Civil do Estado.
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Risco de alagamentos e enxurradas
As regiões litorâneas, Médio Vale, Planaltos e Alto Vale do Itajaí poderão enfrentar alagamentos e enxurradas pontuais, especialmente nas áreas de encosta. Os acumulados de chuva previstos variam entre 60 e 80mm, podendo chegar a 100mm em áreas específicas destacadas em amarelo no mapa abaixo. As áreas em verde também devem receber volumes significativos de chuva, variando entre 30 e 60mm.
Avisos e Alertas
A Secretaria de Estado da Proteção e Defesa Civil de Santa Catarina (SDC) reitera a necessidade de acompanhar diariamente os avisos e boletins devido às constantes atualizações da previsão do tempo.
Recomendações importantes
- Mantenha-se informado sobre as condições meteorológicas locais nas redes oficiais da SDC;
- Não trafegue em áreas sujeitas a alagamentos;
- Não transite em pontes ou pontilhões submersos;
- Cuidado redobrado com crianças próximas a rios ou ribeirões;
- Reforce a segurança em telhados e estruturas que possam ser afetadas por ventos fortes;
- Evite atividades ao ar livre durante temporais e busque local abrigado;
- Fique atento à inclinação de postes e árvores;
- Fique atento aos movimentos de terra ou rochas próximas a sua residência;
- Fique atento a rachaduras em muros e paredes.
Cuidados para proteger a saúde em dias frios
Com a queda nas temperaturas, além de se agasalhar adequadamente, é necessário ter alguns cuidados para evitar problemas de saúde que são mais comuns no inverno. Confira!
- Não deixe de beber água: é bastante comum esquecermos de tomar água com frequência nos dias gelados. Para manter o calor do corpo, os poros ficam fechados e nós transpiramos menos, o que dá a falsa sensação de que precisamos de menos água. Além disso, em dias com ar seco ocorre o ressecamento da pele e das mucosas, o que pode agravar quadros de alergia e doenças respiratórias. Por isso, manter a hidratação em dia é fundamental. Um adulto precisa tomar cerca de 2 litros de água por dia.
- Evite tomar banhos quentes demorados: tomar banho muito quente é ruim porque a água quente remove a camada protetora e altera o pH e a microbiota natural da pele, deixando-a mais ressecada, com aspecto craquelado, causando descamações e aumentando o risco de coceiras e alergias.
- Continue usando o protetor solar: engana-se quem acredita que o protetor solar é dispensável nos dias frios e nublados. Cerca de 80% dos raios UV passam pelas nuvens e os riscos de danos à pele continuam existindo. Além disso, a exposição diária às luzes e lâmpadas também são danosas para as células do tecido da pele. Portanto, o protetor solar deve ser aplicado diariamente. Ele é fundamental para manter a saúde da pele e prevenir contra o câncer de pele. O FPS deve ser de pelo menos 30 e o produto deve ser reaplicado normalmente a cada duas horas.
- Evite ambientes pouco ventilados: no inverno, ocorre uma alta nos casos de doenças respiratórias como gripe, resfriado e Covid-19. Isso acontece porque no frio as pessoas tendem a ficar em ambientes mais fechados, o que resulta em maior aglomeração e menos circulação de ar, aumentando muito o risco de disseminação de vírus caso alguém esteja infectado.
- Cuidados para evitar crises alérgicas: o tempo frio e seco favorece a ocorrência de alergias respiratórias como a rinite alérgica. Com as quedas bruscas de temperatura, é comum que as pessoas busquem casacos que estavam há muito tempo guardados no armário, o que faz muito mal para os alérgicos devido à quantidade acumulada de ácaros. Para evitar as crises, a recomendação é beber bastante água, fazer lavagens nasais com soro fisiológico, manter os ambientes limpos e arejados, evitar objetos que acumulam pó – como tapetes, cortinas e carpetes – e, se possível, fazer a limpeza de casa com pano úmido e aspirador de pó em vez de vassoura.
- Cuidados com o ouvido para evitar otites: um problema que também é mais frequente no frio são as otites, infecções de ouvido que podem causar dor e febre. No inverno, a mais comum é a otite média aguda, que é a inflamação da orelha média, onde está o tímpano. Ela é causada por bactérias ou vírus e frequentemente ocorre após gripes e resfriados. O problema é mais frequente em crianças devido à anatomia do ouvido, mas também pode atingir adultos. Para se prevenir, a dica é secar os ouvidos após o banho com a ponta da toalha, sem esfregar; não usar hastes flexíveis (cotonetes) nem outros objetos dentro do ouvido; e para quem tem otite com frequência, utilizar protetores auriculares de silicone.
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