Empresária de SC sofre parada cardíaca durante corrida; especialistas orientam sobre prevenção

A empresária Camilla Angheben, de 36 anos, sofreu uma parada cardiorrespiratória enquanto participava de uma corrida em Chapecó, na manhã de domingo (19). Ela foi rapidamente socorrida pelo Samu, que conseguiu reverter o quadro após cerca de 15 minutos de manobras de reanimação, antes de levá-la ao hospital.

Camilla permanece internada na UTI em estado grave. De acordo com familiares, ela apresentou uma arritmia cardíaca possivelmente causada por uma lesão no coração, além de acúmulo de líquido nos pulmões. “O coração está enfraquecido, e o estado de saúde dela hoje é considerado grave”, informaram, pedindo orações pela recuperação da empresária.

Camilla é sócia-proprietária de um salão de beleza em Chapecó e especialista em micropigmentação e design natural.

Como prevenir paradas cardíacas durante a corrida

Especialistas reforçam que a prevenção envolve cuidados antes, durante e após o treino:

Antes da corrida:

• Consulta médica: Faça um check-up cardiológico completo, principalmente se houver histórico de problemas cardíacos na família.

• Alimentação e hidratação: Mantenha dieta equilibrada e evite ingerir alimentos diferentes dos habituais antes do treino.

• Evite climas extremos: Temperaturas muito altas ou baixas podem sobrecarregar o coração.

• Medicação: Siga orientação médica em casos de hipertensão, diabetes ou outras condições que exigem acompanhamento.

Durante a corrida:

• Aquecimento: Inclua exercícios leves e respiração profunda antes de iniciar.

• Ritmo gradual: Comece devagar, aumentando a intensidade progressivamente.

• Hidratação: Beba água mesmo em dias frios, evitando desidratação.

• Monitoramento: Observe frequência cardíaca e sinais de cansaço ou dor no peito.

Após a corrida:

• Desaceleração: Diminua a velocidade gradualmente antes de parar.

• Alongamento e relaxamento muscular: Auxiliam na recuperação e evitam lesões.

Outras recomendações:

• Fortalecimento muscular: Ajuda a reduzir esforço excessivo do coração durante a corrida.

• Descanso adequado: Permite recuperação completa do corpo.

• Atenção aos sinais de alerta: Dor no peito, falta de ar intensa, tontura ou cansaço extremo devem levar à interrupção do treino e procura por atendimento médico.

• Conhecimento de emergências: Saber realizar manobras de reanimação cardiopulmonar (RCP) e ter acesso a desfibriladores pode salvar vidas.